人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应不参加体力劳动和体育锻炼。另外，“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。下面就来看人流后坐小月子的注意事项有哪些吧。

　　1、小月子期间休息好是首要

　　人工流产对身体损伤非常大特别是较年轻的女孩，子宫、卵巢等相关器官要经历修复的过程。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。.

　　2.人流术后注意3个月内禁止性生活，1年内不要再怀孕

　　3、人流后私处卫生要讲究

　　人流后会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约4个星期至6个星期干净。人流后一周只能紧持擦浴。

　　4、防止着凉

　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。防止身体直接吹到风。

　　5、不吃太凉食物

　　可进食粥、汤类易消化的食物、富含营养而不油腻的饮食为宜，民俗中认为小产后女性要养血补气。

　　6、小月子期间多用温水。

　　小月子期间漱口需要用温水，而且温开水清洗乳头，切忌使用肥皂要不会出现乳头皲裂。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)提示：人流后的小月子是非常重要的，如果不注意调养，对身体健康是十分不利的，因此大家要格外重视起来。